やりぬく力と頑張りすぎない力。真逆の力に共通して必要なこと！
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やり抜く力。意志力の強化。
に対して
限界まで頑張り続けない。
自分を大事にする。
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この、パッと見、言いたいことが真逆の本を読んで、
共通するものなんて
ないんじゃないかと思っていたけど、
どちらにも書かれていたことがある。
それは、
『自分の心や体を休ませることの
重要性』。
疲れた心と体では、
最良の判断はできない。
幸福感が薄れる。
集中力が続かない。
やりたいことがたくさんあっても、
やり続けることを考えるのではなく、
体と心を休ませる時間を持つことが必要。
とはいっても、
やりたいことを成し遂げつつ、
休む時間もしっかり確保する。
真逆のことを、同居させるような、
これがなかなか難しい。
でも、休むことの重要性は、
自分が痛いほどよくわかっている。
仕事とプライベートが両立させたいという
目標があるにもかかわらず、
仕事90％、プライベート10％
ぐらいの力配分になってしまっていて、
仕事以外は、力を残せていない。
それなのに、何も成し遂げられない
うしろめたさから、
ついつい夜更かしをしてしまう。
結局、
睡眠不足になって、
仕事の効率が悪くなり、
残業が増え、
後悔して、
夜更かしして・・・・
の繰り返し。
ただ、がむしゃらに頑張るだけの姿勢から、
負荷を減らしながら、楽に
”できる”ようにする為の方法を模索する、
そんな、働き方への変化を
求められている時期のような気がしている。
ある意味、新しい自分に変わる
チャンスかなと前向きにとらえています。
では、また！
